| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 長ネギ | 10cm |
| 焼き鳥缶（タレ） | 1個 |
| 卵 | 1個 |
| めんつゆ（3倍濃縮） | 大さじ1 |
| 水 | 大さじ2 |
| ミツバ | 適量 |
| きざみのり | 適量 |
| ごはん | 150g |
| 作り方 |
|---|
| ①ネギを千切りにします。 |
| ②耐熱皿にめんつゆ/水/①/溶いた卵を入れてラップをしてレンジ（600W）で1分加熱します。 |
| ③焼き缶を加えてさらに30秒レンチンします。 |
| ④ごはんに海苔を散らして、③を乗せます。 ミツバを散らして完成です。 |
焼き鳥缶でレンチン親子丼
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