| 材料 | 分量 |
|---|---|
| ゆでたこ | 100g |
| 冷凍ブロッコリー | 100g |
| 冷凍枝豆 | 50g |
| ☆ | |
| 長ネギ（みじん切り） | 1/3本 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| レモン汁 | 大さじ1 |
| 塩コショウ | 少々 |
| おろしにんにく | 小さじ1 |
| 作り方 |
|---|
| ①タコは食べやすい大きさに切ります。 ブロッコリーと枝豆は解凍し、枝豆は皮を取ります。 |
| ②ボウルに①と☆を混ぜて完成です。 |
タコとブロッコリーのネギ塩和え
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今日も最高の晩酌を！
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| ゆでたこ | 100g |
| 冷凍ブロッコリー | 100g |
| 冷凍枝豆 | 50g |
| ☆ | |
| 長ネギ（みじん切り） | 1/3本 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| レモン汁 | 大さじ1 |
| 塩コショウ | 少々 |
| おろしにんにく | 小さじ1 |
| 作り方 |
|---|
| ①タコは食べやすい大きさに切ります。 ブロッコリーと枝豆は解凍し、枝豆は皮を取ります。 |
| ②ボウルに①と☆を混ぜて完成です。 |
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