材料 | 分量 |
---|---|
もやし | 1袋 |
ツナ缶 | 1個 |
小ねぎ(小口切り) | 適量 |
⭐︎ | |
ごま油 | 小さじ1 |
しょうゆ | 小さじ1 |
砂糖 | 小さじ1 |
鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
おろしにんにく | 小さじ1/2 |
いりごま | 適量 |
作り方 |
---|
①もやしは耐熱皿に乗せてラップをしてレンジ(600W)で2分半加熱します。 |
②もやしの水気をよく切り、ツナ缶(油を軽くきる)と⭐︎を入れて和えます。 |
③お好みでネギを散らして完成です。 |
材料 | 分量 |
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もやし | 1袋 |
ツナ缶 | 1個 |
小ねぎ(小口切り) | 適量 |
⭐︎ | |
ごま油 | 小さじ1 |
しょうゆ | 小さじ1 |
砂糖 | 小さじ1 |
鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
おろしにんにく | 小さじ1/2 |
いりごま | 適量 |
作り方 |
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①もやしは耐熱皿に乗せてラップをしてレンジ(600W)で2分半加熱します。 |
②もやしの水気をよく切り、ツナ缶(油を軽くきる)と⭐︎を入れて和えます。 |
③お好みでネギを散らして完成です。 |
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