| 材料 | 分量 |
|---|---|
| アスパラ | 3本 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| かつお節 | 適量 |
| ☆ | |
| めんつゆ（2倍濃縮） | 50ml |
| 水 | 50ml |
| 作り方 |
|---|
| ①アスパラは根元の硬い部分はピーラーで皮をむきます。3等分程度に切ります。 |
| ②フライパンにごま油を引き、①を炒めます。 |
| ③保存容器に☆と②を入れて、15分程漬けます。 食べる際にお好みでかつお節を乗せて完成です。 |
焼きアスパラ
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今日も最高の晩酌を！
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| アスパラ | 3本 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| かつお節 | 適量 |
| ☆ | |
| めんつゆ（2倍濃縮） | 50ml |
| 水 | 50ml |
| 作り方 |
|---|
| ①アスパラは根元の硬い部分はピーラーで皮をむきます。3等分程度に切ります。 |
| ②フライパンにごま油を引き、①を炒めます。 |
| ③保存容器に☆と②を入れて、15分程漬けます。 食べる際にお好みでかつお節を乗せて完成です。 |
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