| 材料 | 分量 |
|---|---|
| ミニトマト | 5個 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| ほうれん草 | 100g |
| 卵 | 4個 |
| ☆ | |
| 塩・黒胡椒 | 少々 |
| コンソメ | 小さじ1 |
| ピザチーズ | 適量 |
| 作り方 |
|---|
| ①玉ねぎは薄切り、ほうれん草はざく切り、ミニトマトは半分に切ります。 |
| ②フライパンにオリーブオイルを引き、玉ねぎとほうれん草を入れて、軽く塩を振り炒めます。 |
| ③ボウルに卵を割り混ぜ、☆/②/ミニトマトを入れます。 |
| ④フライパンにオリーブオイルを引いて、③を入れます。底が固まってきましたら、ひっくり返してもう片面も焼いて完成です。 |
ほうれん草オムレツ
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