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チキンティカ

材料分量
鶏もも肉1枚
A
クミン小さじ1/2
ターメリック小さじ1/2
コリアンダー小さじ1/2
ガラムマサラ小さじ1/2
ヨーグルト大さじ2
おろしにんにく小さじ1/2
おろし生姜小さじ1/2
ひとつかみ
味噌大さじ1
B
ヨーグルト大さじ5
レモン汁小さじ1
パセリ(みじん切り)小さじ1
①鶏肉は食べやすい大きさに切り、Aをもみ込み30分漬ける。
②フライパンに油を熱して①を皮目から焼き、裏返して蓋をして4〜5分焼く。
③器に盛り付ける。混ぜたBを小皿に入れて添える。

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