| 材料 | 分量 |
|---|---|
| ゴーヤ | 1本 |
| ブラックペッパー | 適量 |
| A | |
| ツナ缶 | 1缶 |
| かつお節 | 1パック |
| めんつゆ | 大さじ1 |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
| 作り方 |
|---|
| ①ゴーヤは縦半分に切り、タネとワタを取り、食べやすい大きさに切ります。 塩水に15分ほどつけて水気をよく切ります。 |
| ②ボウルに①とAを入れて混ぜます。 |
| ③お皿に盛り付け、ブラックペッパーを振り完成です。 |
ゴーヤのツナマヨサラダ
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今日も最高の晩酌を！
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| ゴーヤ | 1本 |
| ブラックペッパー | 適量 |
| A | |
| ツナ缶 | 1缶 |
| かつお節 | 1パック |
| めんつゆ | 大さじ1 |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
| 作り方 |
|---|
| ①ゴーヤは縦半分に切り、タネとワタを取り、食べやすい大きさに切ります。 塩水に15分ほどつけて水気をよく切ります。 |
| ②ボウルに①とAを入れて混ぜます。 |
| ③お皿に盛り付け、ブラックペッパーを振り完成です。 |
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