| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 長ネギ | 1本 |
| ツナ缶 | 1個 |
| 食べるラー油 | 適量 |
| ☆ | |
| 塩こしょう | 少々 |
| 鶏がらスープの素 | 小さじ1/2 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 作り方 |
|---|
| ①長ネギは斜めに薄切りにします。 耐熱容器に長ネギとツナを入れて、電子レンジ（600W）2分加熱します。 |
| ②ボウルに☆と①を混ぜてお皿に盛り付けます。 食べるラー油を乗せて完成です。 |
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